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健康の結論を読んで

堀江貴文さんの健康の結論を読みました。

面白かった。自分の考え方と合っているところも結構ありました。病気になってから対処するのではなく、病気にならないように予防していく。避けることができるリスクは避けて生きて行くことで、健康寿命と寿命を近づけて行くことができると思います。そうしてぽっくりと死んでいきたいですね。

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私は Audibleで読みました。無料体験をすると無料体験中に上記の本が読めます。

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